【商品仕様】ロープ：約300cm （長さ調節可能）PVC&鋼網。
グリップ：約15.0cm×3.0cm。
重り：140gと315g。
素材：グリップ：ABS/スポンジ、 ロープ：φ6mmの高品質PVCロープ。
内装に太めのワイヤーを使用しており、より長くお使いいただけるようになっています。
無毒無害な材質で、安全性は高くなり、耐久性に優れています。
持ち手部分はスポンジ素材で汗を吸収してくれるので、汗で滑り落ちる心配もありません。
【人間工学設計・滑り止め】ハンドル内にベアリングを搭載してありロープが絡まらない構造になっており高速回転もスムーズでロープの長さ調整も可能で大人や子供でも最適な長さに調整してご愛用いただけます。
また、持ち手部分はスポンジ素材で汗を吸収してくれるので、汗で滑り落ちる心配もありません。
筋力トレーニングを重視される方にはオススメの商品です。
【トレーニング＆ダイエット】縄跳びは有酸素運動をはじめ、フィットネス、ダイエット、筋トレ、健康維持などを目的として継続することで理想な体型体力づくりに欠かせないアイテムの一つでございます。
毎日続けることで手軽に体力づくり・健康維持ができます。
カロリー消費・脂肪燃焼効果 なわとびは体の47種類ほどの筋肉を使う全身運動であり、上半身をまっすぐに保って跳ぶことで、体幹を鍛えることができます。
また、有酸素運動であることから、脂肪燃焼、持久力アップ、心肺機能の向上にも効果が期待できます。
ただ跳ぶだけで安静時の8〜12倍と、ランニング以上のカロリー消費が期待できるのです。
【なわとびのメリット】：縄跳びトレーニング用にはもっとも有効な有酸素運動の一つです。
訓練が続きますと、体の筋肉を鍛えられだけではなく、余計な体重を減らせて、心肺機能の向上にも効果が期待できます。
それと同?に、なわとびトレーニングは腰や首の痛みを和らげてくれますので、現代人を悩ませる心血管疾患、うつ病、不眠症などの病症の予防に効果があります。
少しだけの時間がかかって、体に驚きのエネルギを消耗できます：1日あたり10分間の縄跳びを続けた後の結果からは、毎日30分のジョギング、40分の泳ぎまたは腹筋運動300回をおこなった人と同等の効果を得られたことが調査報告されています。
科学的な研究から見ますと、縄跳びは思春期の子供の体内で成長ホルモンの分泌を促進する効果があります。
身長を伸ばすのに役立つことがわかっています。
【使用範囲】2種類の重量条付き：重量条あるの縄跳び トレーニング用はカロリー消費脂肪燃焼効果期待できます！グリップ下のキャップを回し、フタを外していただき、留め具を調整すれば長さが調整できます。
、大人、子供、老人とか負荷を腕にしませんから誰にも運動できます。
効果的なロープ（縄跳び）を使ったトレーニングをするのに、スキルも予算もスペースも大して必要ありません。
ガレージ、ホテルの部屋、公園、オフィスの一角、どこででも、やりたいときに、良いセッションが可能なのです。
効果的なロープ（縄跳び）を使ったトレーニングをするのに、スキルも予算もスペースも大して必要ありません。
楽天で購入1,699円（税込み）