筋トレ 首 おいしいをデザインする

（以下、1組についての内容です）。

【 メーカー希望価格 】 2,900円（税抜き）。

【 250g。

2枚 1組（25W2502）】 【 色 】 ブラック。

【 適応サイズ 】 約 15 -- 20cm。

【 本体サイズ 】 7.5cm×25cm×1.3cm。

【 特徴 】 手首に付ける重り（リストウェイト）です。

手首用に作られています。

長さが短いため、ほとんどの方が足首には回りません。

足首用はアンクルウェイトをご利用ください。

マジックテープ留めで付け外しワンタッチ。

微調整も出来てしっかりフィットします。

（留め具に金具を使用していません）。

適度な重さ（1枚 250g）で、ウォーキングの時の 上半身の負荷にも好適です。

肩・上腕・広背筋。

ウォーキング時は脚、下半身はウォーキングで 運動になっていますから、上半身に負荷をかけて 腕振りで使う筋肉をトレーニングします より消費カロリーのアップも狙えます。

ダンベルは1kgからの重量展開が多いのですが、 ガウリ リストウェイトは250gなので、 軽い重量のダンベルとしても利用できます。

リハビリや、1kgのダンベルでも、 重くて運動する気にならないと言う方におすすめです。

貴重な、ほとんど作られていない 軽いダンベルとしても使えます。

手首に巻いたままダンベルトレーニングの動きをする、 手首に巻かずに手に持ったままでも構いません。

ダンベルトレーニングの動きでなくても、 手首に巻いてラジオ体操をしたり、 自分が行っているスポーツの動き（フォーム）を 行うことも効果的です。

※ウェイトを付けて行う場合は、ゆっくり行ってください。

【 簡単にトレーニング出来る筋肉 】 （立ったまま・座っても行えます） 肩・腕・首の周り・背中（肩の後ろ）・腹筋（横側）。

【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【 使用上のご注意 】 （ご使用の前に、必ずこの説明をお読みのうえ、正しくお使いください）。

・ご使用前に傷や破れ等がないか確認を行い、 破損・変色・異臭などの異状のある場合は使用しないでください。

・製品を分解したり改造しないでください。

・万一破損した場合、内部の重りや破片などを 絶対に口に入れないでください。

・小さなお子様は危険ですので、使用しないでください。

・周りの人や物に当たらないよう十分広い場所で運動してください。

・初めは軽く感じる重さでも、長時間使用すれば相当の影響を及ぼし、 筋肉・関節・腱等を痛めることがありますので、 過激な運動は避けて、トレーニング以外は外しておいてください。

・運動は年齢に応じた強度で行い、例えばウォーキングで 運動中に普段の会話ができないような負担であれば 運動ペースを落としてください。

・装着する際、マジックテープ部がしっかり合わさるように装着ください。

ズレがあるとテープ部で肌や衣類を傷つけるおそれがあります。

・使用中、身体や肌に異状を感じたら すぐに使用を中止し、医師に相談してください。

・靴下や衣服の上から装着してご使用の際は、 汗等で色落ちすることがあります。

・使用中小さなお子様が舐めたり、口に入れたりしないよう、 お子様の手の届かない場所に保管してください。

・本品は構造上、水洗いや水中での使用には適しません。

汚れた時は乾いた布で拭き取ってください。

パートナー・ご家族・グループでシェアに。

手首用重り。

• 商品価格：6,380円
• レビュー件数：0件
• レビュー平均：0