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アブスライダー（ストッパー付き）【BODYMAKER ボディメーカー】トレーニング腹筋インナーマッスル自宅トレーニング上腕筋トレアブクランチ

車輪が3個ついていて安定感抜群。

ベアリングタイヤで、スムーズは動きを実現。

タイヤは弾力性に優れ、耐摩耗性も高く、静音性にも優れたPU素材を使用。

別置きのストッパーが、運動中の動きを安全にサポートしてくれる。

嬉しいひざ用シート付。

■サイズ：W32.5xH12.5xD22.5cm■素材：PU・ポリウレタン・スチール理想ボディを作るにはこれ！！女性でも使用しやすい様に本体へストッパーを足すことにより、安全に使用する事が出来ます。

使用方法は本体を上下に転がすだけなので誰でも簡単にトレーニングが始められます。

この三箇所が特に効きます！！・腹筋（腹直筋）・腕（三角筋、上腕三頭筋）・背中（脊柱起立筋、広背筋）ハードな使用方法はこれ！！立った状態から本体を徐々に転がし膝を地面に着かないように全身を前方向に倒します。

全身の筋肉を使いますので、かなり負荷が高いトレーニングですのでケガの無い様安全に練習ください。

使用出来るレベルの目安として膝を着いた状態で20回×3セット以上を問題無く出来れば、出来るようになるレベルと言われています。

男性の一度は試したいトレーニングの一つです。